大雪是农历二十四节气中的第21个节气

，更是冬季的第三个节气，标志着仲冬

时节的正式开始。这时我国大部分地区

的最低温度都降到了0℃或以下。往往在

强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区，会

降大雪，甚至暴雪。大雪是“进补”的

好时节，素有“冬天进补，开春打虎”

的说法。冬令进补能提高人体的免疫功

能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到

改善。

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